Кому доводилось бороться с лишним весом? Расскажите - как вы это сделали? А то я даже не знаю как к делу подойти? Перестать есть? Или что делать-то? Питер.
Как избавиться от лишнего веса
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться120-08-2022 15:15:52
- Новичок
- Зарегистрирован: 02-04-2022
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
24 минуты - Последний визит:
15-11-2022 21:20:59
Поделиться220-08-2022 15:24:35
- Участник
- Зарегистрирован: 16-02-2016
- Приглашений: 0
- Сообщений: 18
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
32 минуты - Последний визит:
23-05-2024 21:46:13
Нет, ну вот как раз переставать есть не нужно. Начать с того, что вы от этого не похудеете, а только проблем со здоровьем наживете. Ну и во вторых просто должго не выдержите, начнете потом много есть и наберете еще больше
Поделиться320-08-2022 15:46:56
- Участник
- Зарегистрирован: 24-07-2015
- Приглашений: 0
- Сообщений: 13
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
42 минуты - Последний визит:
15-11-2022 21:54:23
Все верно! Именно поэтому и на диетах сидеть не рекомендуется. Очень быстро набираете вес после них. Именно поэтому надо худеть не мучая себя диетами, а создавая дефицит калорий. То есть нужно повысить активность, чтобы тратить их больше, чем вы получаете их с пищей. Можно, например, тренажер напрокат в СПб взять и заниматься спортом прямо дома: https://fitsharing.ru/spb
Поделиться420-08-2022 16:02:04
- Участник
- Зарегистрирован: 10-12-2015
- Приглашений: 0
- Сообщений: 24
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 16 минут - Последний визит:
15-11-2022 22:00:22
Вот на счет спорта - это самая хорошая мысль. Потому что только занимаясь спортом вы сможете быстро привести себя в форму и не переживать о том, что ваш вес вернется
Страница: 1
